民以食為天，關於飲食，您是否留意吃進了什麼或該吃什麼呢?

• 這是一個放鬆的心靈加油站，藉由每一則生命故事的分享、對話與交流，創造「分享人」與「聆聽者」共感、共學的正向經驗。

• 本活動是由與會者擔任分享人（每場次最多安排二位）；分享人可依年度主題自訂題目，分享形式不拘，時間大約 30 分鐘；歡迎有興趣的朋友邀請家人(國小高年級以上)一同出席，以行動實踐傳遞親子之愛。
• 期待更多家長與年輕朋友的參與，發揮互助合作的精神；從自助，到助人，集合眾人的力量，形成一個緊密的支持網絡。